Stage reconnaissance Echappée Belle - 2 jours
Présentation
Le « stage trail – 2 jours » dans le massif de « Belledonne » est conçu pour aller plus loin qu’une simple reconnaissance. L’approche de ce stage trail est résolument tournée vers la préparation des courses de l’Echappée Belle, avec une immersion progressive dans les exigences spécifiques de Belledonne : sentiers techniques, forts dénivelés, passages aériens et altitude.
Ce stage va vous permettre d’enchaîner les efforts, de mieux comprendre la logique du terrain montagnard de Belledonne et de travailler la gestion des allures, la technique et la récupération. Ce format est idéal pour ceux les traileurs souhaitant « progresser concrètement », sécuriser leur pratique et préparer une course en montagne dans des conditions proches du réel.
Pourquoi faire ce stage ?
- Reconnaitre et Préparer la Traversée Nord, le Parcours des Crêtes ou le Maratrail
- Enchaîner deux journées d’effort en terrain technique et exigeant
- Progresser techniquement en montagne
- Ajuster matériel, rythme et récupération
- Gagner en confiance et en autonomie sur sentiers techniques
Pédagogie et encadrement :
L’équipe d’encadrement de l’Ecole de Trail Belledonne Pays d’Allevard possède une grande expérience dans l’entraînement et une grande connaissance du Massif de Belledonne.
Les Accompagnateurs en Montagne, Guides et Coach Trail qui interviennent sont tous diplômés d’état, et travail toute l’année dans Belledonne. Ils ont tous à leur actif plusieurs participation à l’Echappée Belle sur les différents formats.
* Groupes limités (4 à 8 personnes)
* Encadrement par un professionnel du trail en montagne
* Approche individualisée et adaptation permanente
* Débriefings quotidiens et conseils individualisés
* Transmission d’une « culture montagne appliquée au trail »
Organisation général :
* Heure et lieu du début du stage : 8h30, Hôtel le Madame 38580 le Haut Bréda
* Durée : 2 jours
* Volume : 7 à 10 heures d’activité
* Dénivelé indicatif : 2000m D+ cumulés par jour
* Terrain : sentiers techniques, monotraces, passages alpins
Jour 1 – 22Km – 2100 D+ Le Collet – Val-Pelouse
8H30 Accueil des Participants à l’Hôtel le Madame.
Avant de partir :
* Présentation de l’itinéraire du jour.
* Briefing équipement et alimentation à adapter en fonction de la météo.
Pendant la reconnaissance :
* Analyse technique de l’itinéraire du jour.
* Allure sur les segments d’effort individualisé, vous progressez à VOTRE rythme.
* Conseils technique et stratégique : matériel, gestion de l’effort, entraînement, nutrition,récupération…
En soirée :
* Soirée et nuit à l’Hôtel le Madame, 38580 Le Haut Bréda
* Débriefing J1
* Réflexion sur le plan de course à adopter en fonction de votre niveau et/ou de votre objectif.
* Conseils personnalisés : matériel, gestion de l’effort, entraînement, nutrition,récupération…
Jour 2 – 30Km – 2000 D+ Valpelouse – Le Bourget en Huile
Avant de partir :
* Présentation de l’itinéraire du jour.
* Briefing équipement et alimentation à adapter en fonction de la météo.
Pendant la reconnaissance
* Analyse technique de l’itinéraire du jour.
* Allure sur les segments d’effort individualisé, vous progressez à VOTRE rythme.
* Réflexion Axe de progression/stratégie jusqu’à la courses
Avant de se séparer :
*Bilan global et retour d’expérience
Fin du Stage vers 16h30 à l’Hôtel Madame :
IMPORTANT : Ce programme peut être modifié à tout moment par le professionnel encadrant en fonction des conditions météorologiques et/ou du niveau technique et physique des participants.
Durée : 2 jours – 1 nuit.
A partir de quel age : 18 ans.
Lieu et heure de Rendez vous J1 : Hôtel le Madame, 38580 Le Haut Bréda à 8h30
Déplacement : Les déplacements sur les sites en montagne sont assurés par le mini bus du Coach.
L’hébergement : Hôtel le Madame, 38580 Le Haut Bréda
Les repas : Demi pension. Le pique nique du jour 1 n’est pas fourni par l’organisation. Les repas seront pris en extérieur ou dans la salle hors sac en cas de mauvais temps.
Les itinéraires : Sur le tracé de l’Echappée Belle, ils sont définis selon les conditions météo et le niveau du groupe.
Taille du Groupe : 7 maximum. Le nombre de place est limité à 7 afin de garantir l’individualisation de l’entrainement et la logistique avec le véhicule de l’Ecole de Trail Running. Départ assuré à partir de 4 personnes.
Equipement : Des chaussures et des vêtements adaptés à la pratique de l’activité et à la météo du jour. Matériel obligatoire : liste transmise à l’inscription.
Documents à fournir à l’inscription : un certificat médical mentionnant la pratique de la course à pied en compétition ou un PPS. Une attestation d’assurance en responsabilité civile valable pour 2026.
Accès : En voiture depuis Grenoble ou Chambéry autoroute A41, sortie N°22 Le Touvet ou N°23 Pontcharra. En train : gare SNCF de Pontcharra sur Breda, puis taxis ou bus ligne 76 jusqu’à Allevard les Bains. Sur Réservation on peut venir vous récupérer en gare.
Niveau du stage :
* Enchaîner deux journées d’effort consécutifs sur terrain exigeant : sentiers techniques, monotraces alpines, dénivelé.
* Volume : 6 à 8 heures d’activité par jour
* Dénivelé indicatif : 1 500 à 2 500 m D+ cumulés
Niveau conseillé et pré-requis des participants pour ce stage :
A partir du Niveau 2/5 bien entraîné – Grille de Niveau des stages
* Être capable de faire 6 à 8 heures de rando course par jour, pendant 2 jours en terrain montagneux.
* Vous êtes capable d’enchainer plusieurs jours en rando-course en montagne avec des sorties de plus de 20km et d’e plus d’environ de 2000m de D+ par jour.
Départ assuré à partir de 4 personnes.
Tarif : 299€ / personne
Le prix comprend :
* L’organisation des sorties trail, des activités et des ateliers d’entrainements prévus au programme
* L’encadrement par un Coach de Trail running, Accompagnateur en Montagne DE de Belledonne
* Les conseils, l’expérience et les connaissances du coach en rapport avec la montagne, l’itinéraire et la course
* Les transferts en mini bus prévus par l’organisation durant le stage
* Le diner du jour 1, le petit déjeuner et le pique nique du jour 2.
* La nuit à l’Hôtel le Madame, 38580 Le Haut Breda.
Le prix ne comprend pas :
* Le pique-nique du jour 1
* Les vivres de course personnel (Gel, compotes, barres…).
* Les boissons d’effort.
* Le transport aller/retour depuis votre domicile au lieu de RDV.
* Tout ce qui n’est pas indiqué sous la rubrique “Le prix comprend”.
Conditions d’annulation :
La réservation est annulable et modifiable sans frais jusqu’à 7 jours avant la date du début de la prestation. Passé ce délai aucun remboursement n’est accepté.
Toute réservation annulée par l’école (conditions météo, nombre insuffisant d’inscrits) sera substituée ou remboursée.
Ce stage va vous permettre d’enchaîner les efforts, de mieux comprendre la logique du terrain montagnard de Belledonne et de travailler la gestion des allures, la technique et la récupération. Ce format est idéal pour ceux les traileurs souhaitant « progresser concrètement », sécuriser leur pratique et préparer une course en montagne dans des conditions proches du réel.
Pourquoi faire ce stage ?
- Reconnaitre et Préparer la Traversée Nord, le Parcours des Crêtes ou le Maratrail
- Enchaîner deux journées d’effort en terrain technique et exigeant
- Progresser techniquement en montagne
- Ajuster matériel, rythme et récupération
- Gagner en confiance et en autonomie sur sentiers techniques
RESERVATION : https://forms.office.com/e/i1Ev2yFJe0
Pédagogie et encadrement :
L’équipe d’encadrement de l’Ecole de Trail Belledonne Pays d’Allevard possède une grande expérience dans l’entraînement et une grande connaissance du Massif de Belledonne.
Les Accompagnateurs en Montagne, Guides et Coach Trail qui interviennent sont tous diplômés d’état, et travail toute l’année dans Belledonne. Ils ont tous à leur actif plusieurs participation à l’Echappée Belle sur les différents formats.
* Groupes limités (4 à 8 personnes)
* Encadrement par un professionnel du trail en montagne
* Approche individualisée et adaptation permanente
* Débriefings quotidiens et conseils individualisés
* Transmission d’une « culture montagne appliquée au trail »
Les dates :
- Du vendredi 15 au Samedi 16 mai 2026
- Du samedi 13 au dimanche 14 juin 2026
- Du samedi 4 au dimanche 5 juillet 2026
- Du samedi 8 au dimanche 9 aout 2026.
Programme stage trail – reconnaissance Echappée Belle – 2 jours
Organisation général :* Heure et lieu du début du stage : 8h30, Hôtel le Madame 38580 le Haut Bréda
* Durée : 2 jours
* Volume : 7 à 10 heures d’activité
* Dénivelé indicatif : 2000m D+ cumulés par jour
* Terrain : sentiers techniques, monotraces, passages alpins
Jour 1 – 22Km – 2100 D+ Le Collet – Val-Pelouse
8H30 Accueil des Participants à l’Hôtel le Madame.
Avant de partir :
* Présentation de l’itinéraire du jour.
* Briefing équipement et alimentation à adapter en fonction de la météo.
Pendant la reconnaissance :
* Analyse technique de l’itinéraire du jour.
* Allure sur les segments d’effort individualisé, vous progressez à VOTRE rythme.
* Conseils technique et stratégique : matériel, gestion de l’effort, entraînement, nutrition,récupération…
En soirée :
* Soirée et nuit à l’Hôtel le Madame, 38580 Le Haut Bréda
* Débriefing J1
* Réflexion sur le plan de course à adopter en fonction de votre niveau et/ou de votre objectif.
* Conseils personnalisés : matériel, gestion de l’effort, entraînement, nutrition,récupération…
Jour 2 – 30Km – 2000 D+ Valpelouse – Le Bourget en Huile
Avant de partir :
* Présentation de l’itinéraire du jour.
* Briefing équipement et alimentation à adapter en fonction de la météo.
Pendant la reconnaissance
* Analyse technique de l’itinéraire du jour.
* Allure sur les segments d’effort individualisé, vous progressez à VOTRE rythme.
* Réflexion Axe de progression/stratégie jusqu’à la courses
Avant de se séparer :
*Bilan global et retour d’expérience
Fin du Stage vers 16h30 à l’Hôtel Madame :
IMPORTANT : Ce programme peut être modifié à tout moment par le professionnel encadrant en fonction des conditions météorologiques et/ou du niveau technique et physique des participants.
Infos pratiques
Durée : 2 jours – 1 nuit.
A partir de quel age : 18 ans.
Lieu et heure de Rendez vous J1 : Hôtel le Madame, 38580 Le Haut Bréda à 8h30
Déplacement : Les déplacements sur les sites en montagne sont assurés par le mini bus du Coach.
L’hébergement : Hôtel le Madame, 38580 Le Haut Bréda
Les repas : Demi pension. Le pique nique du jour 1 n’est pas fourni par l’organisation. Les repas seront pris en extérieur ou dans la salle hors sac en cas de mauvais temps.
Les itinéraires : Sur le tracé de l’Echappée Belle, ils sont définis selon les conditions météo et le niveau du groupe.
Taille du Groupe : 7 maximum. Le nombre de place est limité à 7 afin de garantir l’individualisation de l’entrainement et la logistique avec le véhicule de l’Ecole de Trail Running. Départ assuré à partir de 4 personnes.
Equipement : Des chaussures et des vêtements adaptés à la pratique de l’activité et à la météo du jour. Matériel obligatoire : liste transmise à l’inscription.
Documents à fournir à l’inscription : un certificat médical mentionnant la pratique de la course à pied en compétition ou un PPS. Une attestation d’assurance en responsabilité civile valable pour 2026.
Accès : En voiture depuis Grenoble ou Chambéry autoroute A41, sortie N°22 Le Touvet ou N°23 Pontcharra. En train : gare SNCF de Pontcharra sur Breda, puis taxis ou bus ligne 76 jusqu’à Allevard les Bains. Sur Réservation on peut venir vous récupérer en gare.
Niveau et pré-requis :
Niveau du stage :
* Enchaîner deux journées d’effort consécutifs sur terrain exigeant : sentiers techniques, monotraces alpines, dénivelé.
* Volume : 6 à 8 heures d’activité par jour
* Dénivelé indicatif : 1 500 à 2 500 m D+ cumulés
Niveau conseillé et pré-requis des participants pour ce stage :
A partir du Niveau 2/5 bien entraîné – Grille de Niveau des stages
* Être capable de faire 6 à 8 heures de rando course par jour, pendant 2 jours en terrain montagneux.
* Vous êtes capable d’enchainer plusieurs jours en rando-course en montagne avec des sorties de plus de 20km et d’e plus d’environ de 2000m de D+ par jour.
Réservation
Départ assuré à partir de 4 personnes.
Tarif : 299€ / personne
Le prix comprend :
* L’organisation des sorties trail, des activités et des ateliers d’entrainements prévus au programme
* L’encadrement par un Coach de Trail running, Accompagnateur en Montagne DE de Belledonne
* Les conseils, l’expérience et les connaissances du coach en rapport avec la montagne, l’itinéraire et la course
* Les transferts en mini bus prévus par l’organisation durant le stage
* Le diner du jour 1, le petit déjeuner et le pique nique du jour 2.
* La nuit à l’Hôtel le Madame, 38580 Le Haut Breda.
Le prix ne comprend pas :
* Le pique-nique du jour 1
* Les vivres de course personnel (Gel, compotes, barres…).
* Les boissons d’effort.
* Le transport aller/retour depuis votre domicile au lieu de RDV.
* Tout ce qui n’est pas indiqué sous la rubrique “Le prix comprend”.
Conditions d’annulation :
La réservation est annulable et modifiable sans frais jusqu’à 7 jours avant la date du début de la prestation. Passé ce délai aucun remboursement n’est accepté.
Toute réservation annulée par l’école (conditions météo, nombre insuffisant d’inscrits) sera substituée ou remboursée.
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